明日は休めるかな【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】
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サボりぐせがついた
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14年10月25日(土)
明日は休めるかな
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【記録グラフ】
タンパク質摂取量
152.5g
脂質
172.6g
脂肪量
9.2kg
炭水化物摂取量
106g
体内年齢
28
除脂肪体重
46.8kg
懸垂
10回
骨量
2.5kg
筋肉量スコア
-2
筋肉量
44.3kg
内臓脂肪レベル
7
筋肉率
41.8%
BMI
19.2
万歩計
3444歩
基礎代謝
1263kcal
体脂肪率
16.4%
骨格筋率
31.6%
体重
56kg
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