ロールキャベツ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月28日（金）

ロールキャベツ
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ロールキャベツ 画像1 ロールキャベツ 画像2


【記録グラフ】
総歩数
7553歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
4924歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
258kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
86.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7553歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1823kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/11/28 22:11 
ごはんは控えめですね。。
ロールキャベツが食べたくなりました、美味しそうです。
 あるきん坊 2014/11/29 21:47 
こんにちは。あるきん坊です。
忘年会シーズンに備えて、控えめにしています。
きこたん 2014/11/28 22:52 
ヘルシー(*^^*)
愛感じます❤
 あるきん坊 2014/11/29 21:49 
このダイエットモードで、
あと数キロ痩せておきたいです。
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