２４時間隔日勤務後残業７時間【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

ダックスＲＯＮさん

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２４時間隔日勤務後残業７時間

< ２４時間隔日勤務　｜　マッサン >

また人が足りないので　今朝非番だけどそのまま夕方まで残業して帰宅。
チョコレート６種類１個ずつ食べながら「マッサン」２日分観る。

★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

【記録グラフ】

夜の裸で総重量
58.15kg
夜の裸で総重量（kg）のグラフ

バイク運転
4km
バイク運転（km）のグラフ

syunfamily	2015/02/13 21:04
合計３１時間勤務ですね～本当にお疲れ様です。ゆっくり～寛いで下さい～（＾＾。
ダックスＲＯＮ	2015/02/13 21:29
ありがとうございます。明日は休みなんで　ゆっくり休めそうです。ありがとうございます。明日は休みなんで　ゆっくり休めそうです。
みたお	2015/02/13 21:08
ダクちゃんは仕事がハードみたいだからチョコOKなんだね＾＾
ダックスＲＯＮ	2015/02/13 21:31
はい　１個ずつならＯＫなので　いっぱい種類用意していま～す(笑) はい　１個ずつならＯＫなので　いっぱい種類用意していま～す(笑)

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