食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月01日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
トリフ塩ラーメン
ハワイラーメン
ブルガリア
【間食】
乾パン　イタリア薄焼き
ポタージュ
【晩ごはん】
納豆
たまご
塩カルビ焼きそば
【夜食】
ウイスキー
日本酒
ミックスナッツドライフルーツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（0.8人前） 291 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
15時
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.5人前） 338 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
19時
日清 塩焼きそば（1.7人前） 462 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
22時
ナチュラルローソン ドライフルーツ （0.3人前） 45.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 89.5 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2212 kcal
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