『○○三昧～』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『○○三昧～』
15年03月08日（日）

『○○三昧～』
< 『今日は見逃せない... 　｜　『私も１００万人の... >
『○○三昧～』 画像1 『○○三昧～』 画像2 『○○三昧～』 画像3
【昨日は今日のできごと】

　昨晩は、お気に入りのテレビ番組を見ながら～
　美味しい～お酒で、海鮮三昧をしました～～。

　写真１：懐かしい～故郷の味～ほや酢。
　写真２：お刺身５点盛り。
　写真３：うに三昧（生うに、練うに、粒うに、かずのこうに）
　
　今日は、朝から冷たい雨が降り続いていますので、
　昨日、借りてきた新作ＤＶＤ三昧で過ごそうと思います。

　まずは１本目は～
　シュワちゃんが、「エンド・オブ・ウォッチ」のデビッド・エアー監督とタッグを組み、
　謎の連続殺人鬼の罠に陥った特殊部隊の男たちの姿を、アクションとサスペンス、
　そしてミステリーを融合させた作品『サボタージュ』
　http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ru6W4R_8LbM#t...

　２本目は～～『小野寺の弟・小野寺の姉』
　イケメン向井理さんと片桐はいりさんが姉弟？？？役で映画初共演、
　互いを大切に思いあう不器用な姉弟にそれぞれ訪れた幸せの行方を描いた
　ハートウォーミングコメディ。
　http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=R_m07TS0Jq4#t...

　その他に、ＳＦ、戦争アクション、ラブストリーも借りて来たので～　
　一日中～～～映画三昧～～しています～～～（*＾ワ＾*）






　みなさんは、雨の日曜日は、何をしますか～～（＾＾）/



　

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
28kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
1355歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
14時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
19時
特上カルビ（1人前） 223 kcal
上ロース（1人前） 263 kcal
もやし炒め（0.4人前） 169 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
グリコ カマンベールチーズ（1人前） 196 kcal
22時
ローソン イカソーメン（1人前） 88 kcal
焼酎お湯割り（1人前） 185 kcal
23時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2538 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2015/03/08 15:40 
雨の日曜日は私はライブのDVD鑑賞とカラオケと絵ですよー。後はお昼寝かな？寝るのも大事ですものね。
 syunfamily 2015/03/08 16:31 
＞ライブのDVD鑑賞とカラオケと絵ですよー。
クーちゃんらしくてイイねぇ～～♪
私も、たまにはお昼寝しようかなぁ～～（笑）
たわし68 2015/03/08 15:54 
ほうー豪華な映画三昧！！！

ほやは、とても食べられな〜いす。
 syunfamily 2015/03/08 16:37 
はい。
現在２本目を観おわりました～～（＾＾。
確かに、食べなれない人には、ほやのほろ苦さ～食べれませんよね～（笑）
私は、子供の頃から、酢の物には、当たり前の様にホヤが入っていましたからねぇ～。
司城さん 2015/03/08 16:13 
新作三昧って太っ腹ですねー(^ ^)。私はもっぱら旧作三昧です。笑。
今日はプリティウーマンを観ます(^ ^)
 syunfamily 2015/03/08 16:39 
ツタヤで、新作５本で１０００円ですよ～～（＾＾。
ただし～２泊３日だから～ちょっと観るのが忙しいですけどね～（笑）
ボンド８８ 2015/03/08 16:49 
雨の日曜日、私は仕事でした^_^;)
でも今になって晴れてきましたよ♪
 syunfamily 2015/03/08 16:51 
お仕事～ご苦労様です～。
こちらも、夕方から晴れて来ました～（＾＾。
みたお 2015/03/08 17:19 
＞雨の日曜日は、何をしますか～～（＾＾）/
仕事です～（＾＾）/
あ～～～ホヤ…食べたい…
煮凝りも…
刺身も…
ウニは昼にかっぱ寿司で色の変わったおいしいうに軍艦を食べたし～（爆）
 syunfamily 2015/03/08 17:38 
お仕事～ご苦労様です～。
やはり～三陸の新鮮な～ほやにはかないませんでしたが、
久しぶりに食べました～～。
xAKIx 2015/03/08 18:48 
インターネットと掃除ですかね～(*´∀｀*)
暇な1日はそんな感じに過ぎていきます(笑)
 syunfamily 2015/03/08 19:47 
はい。
平和な感じで～過ぎていく一日～幸せですねぇ～（＾＾。
ダックスＲＯＮ 2015/03/08 19:22 
こっちは今日は春の様な温かさで　凄くいい天気でしたよ～
娘がゲオで　新作でも半額になるのをネットで当てたので
「るろうに剣心　京都大火編」を今晩借りてこようと思ってます。
http://wwws.warnerbros.co.jp/rurouni-kenshin/index.html?oro=mile
 syunfamily 2015/03/08 19:57 
「るろうに剣心　京都大火編」～面白いですよ～。
最初の大炎上シーンは、宇都宮市の大谷資料館で二日間貸切で撮影したそうですよ。
https://www.youtube.com/watch?v=Xl9rsBU7zDE&amp;feature=player_detailp...
ココアパパ 2015/03/09 01:49 
美味しい～お酒で、海鮮三昧、更にＤＶＤ鑑賞、最高ですね～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ。
 syunfamily 2015/03/09 08:38 
はい。
最高に～寛ぎました～～～（＾＾。
asakomam 2015/03/09 02:09 
片桐はいりさんは超個性的、歳とともに味が出てきましたね。
雨の日は家でのんびり読書でも、、がー、、最近は出かけっぱなしなわたしです。
　↑　ウニおいしそう＾＾
 syunfamily 2015/03/09 08:41 
うん。
片桐はいりさん～本当に個性的な女優さんだよね～。
４種類のうに～食べ比べ～美味しいかったよ～～（＾＾。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE