no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター とんこつ [カップ] 78g（1人前） 357 kcal
13時
イケダパン ラスク（2人前） 63 kcal
15時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
にゅうめん（1人前） 263 kcal
ぶり（0.6人前） 154 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
たまねぎ（1人前） 18.5 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
21時
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
22時
ロッテ アーモンドチョコレート（1人前） 137 kcal
  1753 kcal
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