no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
17杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2615kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.7人前） 122 kcal
12時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
14時
カフェオレ（1.8人前） 185 kcal
15時
アイスクリーム（0.5人前） 72 kcal
17時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  2615 kcal
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