食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月26日（日）

食事
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【朝ごはん】
肉そば
たまご
【昼ごはん】

【間食】
中華そば　八王子ラーメン
【晩ごはん】
わかめサラダ　ねばねば
唐揚げ　カシューナッツオイスター炒め
ローストビーフ
ウイスキー

【夜食】
日本酒
白和え
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
17時
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 201 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
21時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
23時
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
  1975 kcal
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