天然ヒラメのアラ炊きで一杯【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

天然ヒラメのアラ炊きで一杯
< 問題発生 　｜　同居人がいないので >
大人しく直帰。
おかずを聞いたら・・・
強い抵抗を押し切って呑んでしまった。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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