食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンラーメン
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
うな玉丼
てんぷらそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チキンラーメンどんぶり 85g（1人前） 376 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
19時
うな玉丼（1人前） 480 kcal
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1666 kcal
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