食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷらそば
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
ペヤング
ゴーヤーチャンプル
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 350 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
20時
TOPVALU ソース焼きそば　(インスタント)（1人前） 554 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（0.7人前） 203 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1393 kcal
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