クラクラ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

クラクラ
< 今日はおつかれさま... 　｜　我慢しないことにし... >
今朝は雲が多かった。そして蒸し暑かった。

昨日の１５時前後の雷雨は凄かった。３０分ぐらいでおさまったから良かった。

今日も同居人は目白。
３５度になりそうなので今日は終日引きこもり予定。


家の中にいても暑い
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka/ 2015/07/25 09:54 
最近、都会での局所的な雷雨・大雨が増えていますね。
私は昼休み1時間以上歩いてますが、最近傘を持つのが裏目裏目に出てます。
持たないと降られるし・・・持って出ると降らないし・・・
 団塊修ちゃん 2015/07/26 08:33 
この季節、昼間歩いて大丈夫ですか？
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