no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】
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15年11月08日(日)
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【記録グラフ】
万歩計
11406歩
食事の記録
2066kcal
体重
58.4kg
【食事の記録】
8時
アペル メロンの王子様(2人前)
334
kcal
12時
ほっともっと のり弁当
(1人前)
720
kcal
みそしる
(1人前)
36
kcal
里いも
(1人前)
23.2
kcal
15時
ネスレ キットカット
(1人前)
64
kcal
18時
たぬきうどん
(1人前)
311
kcal
ごはん
(1.2人前)
282
kcal
なめたけ
(1人前)
8.4
kcal
餃子
(4人前)
172
kcal
レンコンのきんぴら
(0.4人前)
29.8
kcal
ごぼうのきんぴら
(0.2人前)
37
kcal
カリフラワー
(0.6人前)
15.6
kcal
ヨコオ 酢味噌
(1人前)
33.5
kcal
2066
kcal
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3度目排出
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おじまる子
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誰が興味あんねん
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股関節は大丈夫♪
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