蓋天蓋地（がいてんがいち）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

蓋天蓋地（がいてんがいち）
< 街談巷語（がいだん... 　｜　回天事業（かいてん... >
「仏の教えがすべての世界に、広くすみずみまでゆきわたること」

かつ華のミックスフライ定食弁当をご馳走になる。
甲府にて。1日室内でパソコンに向かって作業。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
82分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
226.2km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
940m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
11℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
18回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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