開門揖盗（かいもんゆうとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

開門揖盗（かいもんゆうとう）
< 開物成務(かいぶつ... 　｜　怪力乱神（かいりき... >
「みずから原因を作ってわざわいを招くこと」
類：自業自得（じごうじとく）

スタバ本郷東大前店にてハニーハム＆チェダーチーズサンドイッチ、バナナ、トールスターバックスラテ(スタバカード利用)。
昨日今日と山梨へ。

【記録グラフ】
スターバックス
1回
スターバックス（回） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
116分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
48回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
288.7km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
3030m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4158歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
21.8分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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