土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月02日（土）

土曜日
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土曜日 画像1 土曜日 画像2
晴れ。
[breakfast]
どん兵衛。(⌒‐⌒)

[lunch]
オリジン弁当。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13744歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
7時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 西 131g（0.8人前） 462 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
12時
オリジン弁当 生姜焼き弁当（1人前） 834 kcal
肝（1人前） --- kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
17時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2979 kcal
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