晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

晴れ
< 晴れ、一時雨 　｜　インドネシア晴れ、... >
ジャカルタ出張4日目
9時　Welcatインドネシア高橋氏
11時　890Pte　伊奈社長
13時　伊藤忠インドネシア会社
16時　Mid Plaza/Veritrans
夜、Plazaで買い物しホテルで食事
Pullman泊

【記録グラフ】
万歩計
2292歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
朝、ホテルバイキング（1人前） --- kcal
昼、Plazaしゃぶしゃぶ屋のカレーライス（1人前） --- kcal
夜、Plazaのパン・フルーツなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
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