仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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16年02月08日(月)
仕事
< 休日 星まつり
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【朝ごはん】
牛乳・雑煮
【昼ごはん】
おにぎり2個
【間食】
【晩ごはん】
もだま・厚揚げの煮つけ・雑煮(餅2個)・煮込みハンバーグ・数の子・黒豆
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.2%
体年齢
38
筋肉量
53.25kg
BMI
12
睡眠時間
6.5時間
万歩計
9184歩
骨格筋率
2.9%
体重
72.2kg
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