Clematisさん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年02月10日（水）
50.10kg |
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< 50.05kg
｜ 50.10 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| マルチビタミン＆ミネラルＲ（1人前） |
3.3 |
kcal |
| フィッシュオイルＲ（1人前） |
12.4 |
kcal |
| 鉄Ｒ（1人前） |
1.6 |
kcal |
| おからＲ（0.2人前） |
22.2 |
kcal |
| 梅干しＲ（0.1人前） |
3.3 |
kcal |
| 卵Ｒ（0.5人前） |
75.5 |
kcal |
| オートミールＲ（0.8人前） |
76 |
kcal |
| 10時 |
| ブルボン 豆乳のウエハースＲ（2人前） |
80 |
kcal |
| スキムミルクＲ（0.1人前） |
16.2 |
kcal |
| 11時 |
| おからＲ（0.3人前） |
33.3 |
kcal |
| 蒟蒻Ｒ（0.2人前） |
1 |
kcal |
| 水菜Ｒ（0.3人前） |
6.9 |
kcal |
| イカＲ（0.5人前） |
44 |
kcal |
| 豚ロース脂身Ｒ（0.3人前） |
78.9 |
kcal |
| 納豆Ｒ（0.5人前） |
100 |
kcal |
| 12時 |
| 蕪Ｒ（1人前） |
21 |
kcal |
| エリンギＲ（0.4人前） |
9.6 |
kcal |
| 玉葱R（1人前） |
37 |
kcal |
| アーモンドＲ（1.5人前） |
90.9 |
kcal |
| トマトジュースＲ（1人前） |
17 |
kcal |
| オハヨー乳業 焼プリンカスタード 80g（0.5人前） |
50.5 |
kcal |
| ヨーグルトＲ（0.5人前） |
23 |
kcal |
| ココナツサブレＲ（1人前） |
28.6 |
kcal |
| 13時 |
| HARIBO グミＲ（0.1人前） |
35.9 |
kcal |
| 14時 |
| さけるチーズバター醤油味Ｒ（0.5人前） |
40 |
kcal |
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908 |
kcal |
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