一人で静かに【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

一人で静かに
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今日は自分だけ仕事。

子供も休みで嫁も休み。
だから早く仕事に出ていく。

起こさないように静かに・・・

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11627歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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