一晩で回復した【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日（月）

一晩で回復した
< ここまで増えるとは 　｜　買い出しへ >
それでもやや高め。
２週間後に検査があるので本格的に引き締めないと。
差し当たり今夜は休肝日に・・・

同居人はいつもの会へ。
必要書類がそろったので、昼ウォーク済ませたら確定申告作業をしようかな・・・
まだ気が乗らないけど。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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