基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 1492kcal +9kcal   -19kcal 早くも２月  
2月2日(火) 1489kcal -3kcal   -22kcal 保育園お出迎え  
2月3日(水) 1497kcal +8kcal   -14kcal 特段の予定なし  
2月4日(木) 1483kcal -14kcal   -28kcal 何とか休肝日  
2月5日(金) 1493kcal +10kcal   -18kcal 今年２回目の放牧  
2月6日(土) 1491kcal -2kcal   -20kcal 放牧中は大人しく  
2月7日(日) 1484kcal -7kcal   -27kcal 暇だから  
2月8日(月) 1484kcal 0kcal   -27kcal 病院から羽田へ  
2月9日(火) 1496kcal +12kcal   -15kcal 昼からビールの報い  
2月10日(水) 1492kcal -4kcal   -19kcal 不安な一人シッター  
2月11日(木) 1489kcal -3kcal   -22kcal 立派なイクジイ？  
2月12日(金) 1503kcal +14kcal   -8kcal 年初来の高値  
2月13日(土) 1496kcal -7kcal   -15kcal オフ会＠ニシオギ  
2月14日(日) 1516kcal +20kcal   5kcal 美味しかった楽しかった  
2月15日(月) 1507kcal -9kcal   -4kcal ３連続休肝の決意  
2月16日(火) 1500kcal -7kcal   -11kcal あっさり潰えた決意  
2月17日(水) 1490kcal -10kcal   -21kcal 休肝できました  
2月18日(木) 1484kcal -6kcal   -27kcal 企画会議＠西新橋  
2月19日(金) 1504kcal +20kcal   -7kcal 旅行企画内定  
2月20日(土) 1500kcal -4kcal   -11kcal 知人宅で宴会  
2月21日(日) 1531kcal +31kcal   20kcal ここまで増えるとは  
2月22日(月) 1496kcal -35kcal   -15kcal 一晩で回復した  
2月23日(火) 1487kcal -9kcal   -24kcal 買い出しへ  
2月24日(水) 1489kcal +2kcal   -22kcal お疲れ様で一杯の予定  
2月25日(木) 1483kcal -6kcal   -28kcal ちょっと長めの放牧  
2月26日(金) 1489kcal +6kcal   -22kcal 図書館  
2月27日(土) 1487kcal -2kcal   -24kcal 昨日は休肝日  
2月28日(日) 1490kcal +3kcal   -21kcal 孤食の寂しさに  
2月29日(月) 1493kcal +3kcal   -18kcal 梅でも見に行くか  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,494.3kcal （先月：1,486kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,531kcal （先月：1,498kcal）
最低値（今月） 1,483kcal （先月：1,477kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～2月）
平均値 1,481.1kcal
増減値 -18kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）