図書館【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

図書館
< ちょっと長めの放牧 　｜　昨日は休肝日 >
確定申告、６月までの給与分が年末調整されていないため、それなりの還付額になりそう。

家事済ませて昼ウォーク、５キロ。
図書館に行ってくるか。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/02/26 10:57 
今日もお天気なので良い散歩が出来そうですね＾＾
私は昼から一駅はなれた仕事場に歩いていってきます＾＾
往復6km強ですが、丁度良い距離かもしれません＾＾
 団塊修ちゃん 2016/02/27 08:49 
そうですね。日差しがあると結構汗ばみますね。
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