水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月16日（水）

水曜日
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咲洲府庁舎へ適判資格者の申請に行って来ました。

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
12時
スリーエフ ざるそば（1人前） 367 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
  1599 kcal
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