no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 55杯	摂取カロリー 2058kcal	体脂肪率 18.1%
食事の記録 2058kcal	体重 73.8kg

【食事の記録】

4時
トップバリュ缶コーヒー（0.5人前）	17.5	kcal
ダノンフルーツヨーグルト（0.8人前）	112	kcal
日本ケロッグオールブラン　（1人前）	133	kcal
oto バームクーヘン（0.3人前）	145	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	87	kcal
12時
日清食品日清麺の達人コクと香りの鶏だししょうゆ西 [カップ] 109g（1人前）	357	kcal
15時
ロイヤルホストチョコレート（0.5人前）	78.5	kcal
16時
トップバリュ缶コーヒー（2人前）	70	kcal
20時
ご飯中　（0.7人前）	165	kcal
セブンイレブン酢豚（0.9人前）	302	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！春雨スープかきたま [カップ] 18g（1人前）	59	kcal
なか卯ビール（1人前）	154	kcal
21時
焼酎（1人前）	185	kcal
	2058	kcal
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