碁の例会＠新宿【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>碁の例会＠新宿
16年05月29日（日）

碁の例会＠新宿
< ＢＢＱ＠二子新地 　｜　バックが苦手？ >
今朝は晴れ。

体重そんなに増加してない　ホッ

今日は碁の例会へ。
同居人は今週のイベント準備のため家で作業。


先週の評価反省
体重：週間平均　６３．４キロ（前週　６２．９キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４８キロ、６回。
休肝：火曜水曜と金曜の３回
体脂肪率：週間平均　２５．１％（前々週　２５．４％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE