アイロンかけしよう【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月14日（火）

アイロンかけしよう
< チリアヤメっていう... 　｜　梅雨空です >
今朝は晴れ。昨日の悪天候がうそのよう。

同居人は今日も梅が丘の支部へ。今年の家事家計講習会の準備がスタートとのこと。
私は天気が良いのでアイロンかけします。ちなみに指示を受けたわけではありません。

夕べは休肝日。今夜は天気もよさそうなので・・・
ビールを冷蔵庫へ。同居人が見とがめましたが、押し切りました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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