no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月13日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
2.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
びっくりドンキー エビフライ＆ハンバーグステーキ（1人前） 770 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
8時
オリヒロ こんにゃくゼリー（1人前） 44 kcal
12時
なか卯 天ぷらうどん（1.1人前） 512 kcal
  1466 kcal
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