no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  755 kcal
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