no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日(日)

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びーふかれ

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7.3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
18時
ビーフカレーライス(1人前) 905 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  907 kcal
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