天気の悪い日が続いて困る【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月19日（月）

天気の悪い日が続いて困る
< 賑やかな夕食 　｜　お昼はホットケーキ... >
今朝はウォークの時は曇り。その後グズツク。
ラスト１０００は９分１４秒。

昨日の動物ふれあいイベントは雨天中止になってしまった。
孫をなだめるのが大変・・・

９月になってからすっきり晴天の日がない。
天気が良ければ孫を連れていろいろ遊びに行けるのだが・・・
動物園も予定していたのに・・・
これからも当分雨模様。
さしあたって今日をどうしのぐか。
ＤＶＤは１時間弱しか持たないし・・・
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
554秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2016/09/19 18:47 
DVDで持ちませんか・・・
では、ノンタンですかココは(p_-)
 団塊修ちゃん 2016/09/20 12:32 
ノンタンとかいろいろ用意してありますが、本読みはあまりお気に入りではありません・・・
ご機嫌のよいときは一人遊びしています。
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