no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka/さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年09月24日(土)

no title

< no title  | no title >
いやぁ今日は午後から電池が切れてバテバテ〜
帰ってきてから買い物にも、食べにも行けない。σ(´ρ` )

冷蔵庫にあった缶ビール1本、ソーセージ、ピーナツで晩飯を済ませた。
もうこの1本でアルコールは打ち止めです!







【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2234歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2016/09/24 10:46
充電方法は?
私は、昼間なら甘いもの、夕方ならアルコール・・・

打ち止め!いつまで?
 taka/ 2016/09/24 10:58
今日・・・ではなく昨日でした。
対処方法は全く同じですが、ドンピシャの甘いものが入手しづらい。╯-╰)/
銀行に行ってから買い物で早速補充してきます!(つまり昨夜限り)
じむのぺ 2016/09/24 21:09
お手軽な夕食でしたね(*_*)
男性は、ちゃんと食べないと(準備できてないと)ダメだと思ってました。
ずっと前に言ってた、どら焼きはどうなりましたか?
 taka/ 2016/09/24 23:32
居酒屋へ行けばちゃんとしたものは食べられるのですが、最近毎日こんなものばかりです。今週は結局一度もお米を口にしていない。
コッチのスーパー?にはPOSシステムが導入されてなくて在庫が切れても補充なし。どら焼きはあれ以来売り場から消え去りました。
そんな商品が幾つか有りますけど、現地人が買わないものばかりかも〜(´Д`)
あーしかし、学生時代あれじゃ立ち止まりますよ!きっと!(///∇//)テレテレ。今も負けていませんけどね、('ー') フフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする