○【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

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【記録グラフ】
夜の体重
49.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうぱん（2人前） 338 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
ampm おにぎり（1人前） 180 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
コールスロー（2人前） 228 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
23時
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（1人前） 358 kcal
  2465 kcal
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