妻、ミンドロへ【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

妻、ミンドロへ
< ２萬歩ウォークの疲... 　｜　陽光、青空、白い雲 >
台風一過、一日青空。
台風の直撃を受けたルソン島北部各州の被害惨憺たる模様。

高熱から回復したばかりの妻、
父親の入院の報せを受けて、今朝、ミンドロに向かう。
くれぐれも無理をしないようにと、願う。

夕刻のウォーキングのついでに、ＳＭマニラに立ち寄り、林檎、オレンジ、バナナを買う。
帰り道、４キロもの果物をぶら下げてのウォーキングは辛い。
【記録グラフ】
万歩計
8786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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