左下、お腹痛い。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月26日（水）

左下、お腹痛い。
< 不調継続…… 　｜　むー。 >
ほんの一部分だけど、という感じ。
勤務中は時折眩暈と吐き気もあってエネルギーの吸収もうまくいっていない感覚。
寛いで休んでいたら軽減するからストレスが大きいのか。

夜、ローズオットーで温湿布と足浴。
カモミールティーでゆっくり水分補給。
指編みでまったり。

だいぶ軽減。
夕寝30分も効果があったんだろう。
今日はあたたかい。雨も降って風音も大きい。
明日はカウンセラーさんに逢える。頑張れ、私。

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