食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

食事
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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食　ミニ
【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん
リンゴ
【間食】
まんじゅう
揚げせんべい
【晩ごはん】
チキンカツカレー
キャベツ
ウイスキー
餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
12時
日清 どん兵衛　きつねうどん（1人前） 413 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
18時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
  2451 kcal
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