食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

食事
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【朝ごはん】
カレーうどん
ブルガリア
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
野菜せいろ　稲田堤大勝軒
【夜食】
チーズ
生ハム
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清食品 日清のごんぶと カレーうどん 239g（1人前） 421 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
18時
マルちゃん つけ麺（1.3人前） 815 kcal
20時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
銀河フーズ 生ハム（1.5人前） 177 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2276 kcal
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