☆バナナシフォンケーキ☆【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日(月)

☆バナナシフォンケーキ☆

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先日の練習を経て…

昨日はアルミの型を使い、本番。
バナナを入れて、ホットケーキミックスで作るレシピで挑戦。

膨らむのか?ドキドキしましたが無事に成功♪
お店ほどキレイじゃないけど
味はなかなか!!
バナナ入っているので、生クリーム添えなくても甘くて美味しかった。

で、調子にのって晩酌のつまみに(笑)
今年始めてのお酒は、疲れがないせいかあまり酔わず珍しく二杯…
そうしたら…
体脂肪率が急上昇(°Д°)ビックリ!

今日も違う味を作ろうと思うけど晩酌はやめておきますー


【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
5分
ストレッチ・ゆる体操(分) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
小雑把 2017/01/09 06:37
ホットケーキミックスで作っても美味しいですが、次の日は、確か硬くなりませんか?早めに食べちゃった方が良いですよ。
 megulalala 2017/01/09 07:59
食べきれないぶんと、友人にあげるぶんはすぐに
冷凍保存しました。
今日は薄力粉で挑戦です♪
おじまる子 2017/01/09 07:40
そうか…晩酌はやっぱり肥えるかー(>.<)
毎日はいかんねー(^_^;)
今日の高校サッカーは、かみさんの入院でテレビ応援できないかもしれんけど、山田に優勝してほしいね~!☆
 megulalala 2017/01/09 08:00
体重にドキドキしたけど
それよりも体脂肪率に驚きました。

奥様入院!?
入院の予定だったのかな?
打ち水 2017/01/09 08:59
昨夜は、お好み焼きと焼きそば、そうくりゃのんじゃいました
ケーキ上手ですね、カロリーあるだろーなぁ
 megulalala 2017/01/09 17:56
お好み焼きは、ヤバイですね。私も好きですが。
ケーキはもっときめ細かい生地に仕上げたいけど
まだまだ練習不足です。
xAKIx 2017/01/09 13:45
ケーキ美味しそうです(*´∀`*)♪
うふふ、連日はおそろしいですね(;^_^A(笑)
今日も成功しますように~☆
 megulalala 2017/01/09 17:58
今日のはちょっと
クタァーっとなってしまいました…
味は良いんだけど。見た目がまだまだです。
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