食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月16日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ミルクシーフード
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
牛丼　ミニ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
日清 カップヌードル　ミルクシーフードヌードル（1人前） 410 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
20時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき家 とん汁（1人前） 117 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1815 kcal
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