食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月23日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
どん兵衛　かき揚げ天ぷらうどん
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
五目あんかけ焼きそば
餃子
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん 東 101g（1人前） 469 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1.8人前） 686 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2171 kcal
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