食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月28日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
甘酒
揚げせんべい
ドンタコス
ブルガリア
ポカリスエットゼリー
ホットポカリ
【間食】
みかん
【晩ごはん】
きのこ
そば
小松菜の煮びたし
甘酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
甘酒（0.7人前） 102 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
湖池屋 ドンタコス ピザタコス味 [袋] 55g（1人前） 289 kcal
明治 ブルガリア　そのままで（1人前） 62 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
17時
温州みかん（5人前） 127 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
20時
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
甘酒（0.7人前） 102 kcal
  1755 kcal
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