no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Spanky☆Kさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年01月30日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
18573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  2131 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE