別宅。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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17年03月05日(日)
別宅。
< 決定。
|
コストコ。 >
例のごとく、姉のうちにステイの日曜日。
今日は久しぶりにコストコへ買い物に行き、夕飯を作り、姉の帰宅を待つ。
新作のアールグレイマフィンや、買いたい物欲の塊。
姉と姪に夕飯を振る舞うテンション高めで、今日はラム肉のロースト。
美味しいワインで今日も寝るのが遅くなりそう。
明日の仕事に差し支えない程度、を考える。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
62.4kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
585kcal
体重
62.4kg
【食事の記録】
11時
ミルクチョコレート
(1人前)
446
kcal
今川焼き
(1人前)
133
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
585
kcal
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