食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月19日（日）

食事
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【朝ごはん】
カップ焼きそば
納豆
たまご
【昼ごはん】
スフレ
チーズケーキ
【間食】

【晩ごはん】
トムヤンクンヌードル
どん兵衛焼うどん
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トップバリュー カップ焼きそば（1.3人前） 711 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
チーズケーキ（2人前） 575 kcal
20時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
どん兵衛（1人前） 452 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2651 kcal
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