２２日目【kingrikaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kingrikaさんのトップページ>記録ノートを見る>２２日目
17年03月22日（水）

２２日目
< ２１日目 　｜　２３日目 >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
今日も軽めの運動・・・仕事忙しい
【記録グラフ】
チェストフライ
30回
チェストフライ（回） のグラフ
 		レッグレイズ
30回
レッグレイズ（回） のグラフ
 		ダンベルカール
20回
ダンベルカール（回） のグラフ
骨格筋率（両脚）
51.9%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
14.3%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
29.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
39.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
15%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
11.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
皮下脂肪率（体幹）
9.6%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE