78th【kingrikaさんの健康管理カラダカラノート】
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70回
トライセップキックバック
0回
オーバーヘッドプレス
0回
レッグレイズ
50回
ダンベルカール
50回
骨格筋率(両脚)
52.5%
皮下脂肪率(両脚)
12.7%
ツイスト
0回
骨格筋率(体幹)
30.3%
骨格筋率(両腕)
40.2%
皮下脂肪率(両腕)
13.6%
皮下脂肪率(全身)
9.7%
皮下脂肪率(体幹)
8.2%
体年齢
32
内臓脂肪レベル
4
BMI
19.6
腕立て伏せ
50回
万歩計
12972歩
スクワット
0回
腹筋
100回
基礎代謝
1510kcal
ウォーキング
0分
体脂肪率
14%
カロリー比較
骨格筋率
35.3%
体重
61.9kg
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