no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月04日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
9時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
11時
La Neige マドレーヌ（1人前） 195 kcal
12時
サラダ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
20時
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
21時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
  1634 kcal
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