晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月28日（日）

晴れ
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出張準備
武蔵境ヨーカドーで買い物(本屋で劇場を2冊購入)
武蔵野プレイスで地球の歩き方 中国を借りる
14時に帰宅して、荷造り
吉祥寺から東京駅経由、成田エクスプレスで成田空港へ
チェックイン後、ラウンジでひと休憩
免税店で村井さんリクエストのジンを買って、搭乗
機内映画:モアナ、海賊と呼ばれた男、ローグ、シング
【記録グラフ】
万歩計
9628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、冷やし中華（1人前） --- kcal
夜、機内食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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