真夏日、梅雨明け【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月20日(木)

真夏日、梅雨明け

< 朝は涼しげな曇り、...  | 東京は真夏日、大阪... >
朝、徒歩
ILCモニタリング報告書作成
夕方、ABP打ち合わせ
帰り、銀座線



【記録グラフ】
万歩計
15193歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
15時
朝、シリアル&amp;ヨーグルト&amp;バナナ(1人前) --- kcal
昼、スタバ(1人前) --- kcal
夜、家(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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