食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月24日（木）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
カルボナーラ風塩ラーメン　サッポロ一番
ブルガリア　脂肪0　ブルーベリー
パイナップル
【間食】
KARINTO HABA
メープルビスケット
【晩ごはん】
鮭納豆定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
12時
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
明治 ブルガリア　脂肪0　ブルーベリー（2人前） 105 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
15時
グリンピース（1.5人前） 14 kcal
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
19時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1893 kcal
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